今年体测你及格了吗

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标题:今年体测你及格了吗

每年从10月开始大学校园里就会出现一股神秘力量。

让猪猪女孩男孩们忍痛放下手里的炸鸡,告别眼前的火锅,齐齐走向运动场,挥汗如雨……

是因为是对运动的爱么?

不,是因为令人闻风丧胆的 体测 啊!

根据国家规定凡是中国国籍在校学生,均要接受每年一度的秋季体育测试。

所以,躲是躲不掉的,那就让暴风雨来的更猛烈些吧!

通俗来说,大学生体质检测包括 身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、女生的仰卧起坐和800米跑、男生的引体向上和1000米跑。

你们学校,是先从哪项测起呢?

人间观察——大学生体测篇

众多的体测项目中什么最可怕,“ 问以十人,九人皆答800/1000米 ”。

体测来了你我可能来自五湖四海,但跑完八百一千咱们都是兄弟姐妹,相拥而泣:“我们活下来了!”

尤其对于当代女大学生来说,每天宅在宿舍刷剧追爱豆,除了上课、逛街、吃火锅,宿舍门都不想踏出一步,别提每天跑步锻炼身体了。

一年一度的八百,说是“渡劫”毫不夸张。

体测前,你的朋友圈想必是这样的:

有人向票圈征求并没有什么用的安慰。

有人如同即将赶赴刑场,提前慰劳自己。

还有人只求上天保佑“逢考必过”,甚至超越妹妹、锦鲤九宫格转发。

而体测时,往往被虐的体无完肤:

跑完800和1000米, 只剩一口仙气吊着。

做完坐位体前屈,让你误以为拥有一双大长腿。

而还没身高长的的跳远成绩让你认清,你只有进击的小短腿。

引体向上难,难于上青天,

仰卧起坐苦,苦在不够数。

体测完,打喷嚏,喉咙疼,肚子疼,腿疼……

就像得了不治之症,躺在床上宛如废人一个。

可以说,大学的《体测》就是年年拍续集的国产年度灾难大片。

体测,我们动真格的!

虽然千不想万不愿,爱恨情仇再纠结,万千学子还是得踏上体测的征途。

而这理由要从5年前说起。

2014年,教育部印发了 《高等学校体育工作基本标准》 ,要求每年对所有学生进行体质健康测试。

其中这两条让学子们看完背后一凉:

1.学生测试成绩将作为对学生评优、评先的重要依据。

2.毕业时,学生测试成绩达不到50分者按结业处理。

这意味着,体测成绩不够,就算学习第一,

奖学金、三好学生这些也只能say goodbye。

更可怕的是, 寒窗苦读四年,一朝倒在体测,连毕业证都拿不到。

政府为何要实施如此严格的政策?

答案藏在 《中国青少年体育发展报告》 里。

2015年的报告指出,中学生的数据在多项运动项目上都已止“跌”并逐步回升,但大学生耐力素质依然持续下降。

另外爆发力、力量素质和柔韧性也均低于或相当于初高中生的水平。

不过,有时不怕政策严,就怕学校动真格。

之前各地学校给未及格的学生放水也并非少见的事。

但去年12月,安庆师范大学体育学院院长章翔表示,从2019年起,应届毕业生如果体测不合格,就不予颁发毕业证书。

不信的话,6月见分晓。新闻一出,瞬间引发热议。

想必以后这股风会愈加猛烈,严格执行体测制度的学校将会越来越多。

如今的体测就像一把 达摩克利斯之剑 ,时时悬在同学们的心上。

体测不停,吐槽不停

政府想要 借体测提高学生体育锻炼积极性,提升学生身体素质 的愿望,毫无疑问,应当获得赞成。

那为什么体测会遭到那么多同学的一致吐槽,甚至有很多人想要取消体测呢?

也许, 是因为体测太带有强制性 。

每当提起体测与毕业挂钩的问题,微博评论区里都会议论得热火朝天。

支持的一方认为体测不跟毕业挂钩,能有多少大学生会去重视体育锻炼。

反对的一方则觉得每个人体质本来就相差很多,不应该实行一刀切的硬性规定。

体测与毕业,与评奖评优挂钩这点,强制性过于明显,被网友屡屡摆到台面上来谈,但体测项目也是强制性色彩浓厚的一点。

目前,每一个测试项目都对应着对某项身体素质的测定。

而如果这些项目都能具备替代项目的话,同学们的选择余地是否也会扩大呢?

举例来说,测耐力时,可否让同学们在800/1000米跑和公认有效的12分钟跑之间进行选择?

当然,这会一定程度上降低整体体测的效率,但若能让同学们不再如此畏惧体测,这也是一个值得去努力的方向。

拿什么拯救你,我的体测?

这一道政策颁布,紧张的不仅是学生,各地高校也陷入焦虑。

为了提高同学们的锻炼积极性和体测成绩,他们各出奇招。

有些大学采用 强制法 。如南昌大学规定大一大二所有学生每学期按照规定完成30次长跑。

更有紧跟潮流的大学,如华中科技大学动员学生利用APP智能打卡。

有些大学则采用 奖励法 。

郑州大学给早起读书跑步的学生发放早餐券,让学生享受免费早餐。

安庆师范大学更是壕,奖励4周跑70余公里的同学一台3千元电脑。

还有不少大学选择 花式跑步 。

用荧光夜跑、迷你马拉松、健步走等更有趣味的方式力图吸引学生的目光。

不过,如果学生敷衍了事参加,就算校园活动花样百出,也一样达不到理想的效果。

柏拉图告诉弟子们,没有什么移山之术,山若不过来,我就过去。

魏书生说,当你无法改变环境时,就试着改变自己。

当整日窝在寝室的你不得不面对体测,该怎么做才能顺利通过?

我认为最有效的办法就是笑对体测。

能够有敢于正视体测的心,那你已经成功了一半。投身训练,提高成绩,这些如果不是建立在良好心态的基础之上,怎么也不能成行。

而且在体测时,内心的忐忑不安、畏缩不前也无助于发挥出最佳的水平。

然后,每天都给自己定个小目标,比如先离开被窝,走出寝室,迈向运动场,或者是跑多少公里,做几个引体向上、仰卧起坐。

毕竟,只有坚持进行锻炼,才能使身体素质不断提升,体测时才能拿到满意的成绩。

当体测季来临,最真诚的祝福便是“ 体测一次过 ”。

我相信,笑傲体测的人肯定是你!

(图片来源网络,如有侵权请联系删除)

编辑:王心钰

作者:来富伟、曾敏

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